پست روزانه

پست روزانه

هر کس می‌تواند در هر لحظه از زندگی روزمره و هنگام روبرو شدن با دشواری، عدم قطعیت و ترس، موثر واقع شود.

 

قانون پنج ثانیه ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهره‌وری و مقابله با تاخیر در کارها نیز کمک کند.

 

مل رابینز، #نویسنده #کتاب قانون پنج ثانیه به شجاع شدن و بیرون رفتن از منطقه راحتی کمک می‌کند و از همه مهم‌تر، توضیح می‌دهد که کنترل و تغییر ایجاد کردن، آسان است!

 

قانون پنج ثانیه، ابزار ساده‌ای است که اغلب بهانه گیری‌ها و سلاح‌های روانشناسانه مغزتان را برای انجام ندادن کارها، خنثی می‌کند تا کمتر کارها را به تعویق بیندازید، شادتر #زندگی کنید و به #اهداف بیشتر و بیشتری دست یابید. 

 

حدودا همه ما در زندگی این #دروغ را باور کرده‌ایم که برای ایجاد تغییر، باید احساس آمادگی کنیم؛ اما نیازی نیست به خاطر این مسئله کارهایمان را به تعویق بندازیم.

 

خیلی از مردم ایده‌های فوق العاده‌ای دارند، اما فکر می‌کنند چیزی که کم دارند، انگیزه است؛ باز هم این طور نیست !

 

قانون پنج ثانیه می‌گوید که اگر برای رسیدن به هدفی خیز برداشته‌‌اید تا پنج ثانیه مهلت دارید به حرکت درآیید، در غیر این صورت #مغز شما آن ایده را نابود خواهد کرد!

 

شرط می‌بندم تاکنون از شمردن، برای کنترل ذهنمان استفاده کرده‌ایم؛ مثلا شاید موقع پریدن از تخته شیرجه استخر تا سه شمرده و بعد پریده‌ایم.

 

چرا این تکنیک جواب می‌دهد؟ در واقع این تکنیک به ما کمک می‌کند تا بر چیزهایی که می‌خواهیم تمرکز کنیم و سایر موارد را از ذهنمان بیرون کنیم.

 

مل رابینز

نظرات

    هیچ نظری ثبت نشده است
کاربر گرامی لطفا جهت درج دیدگاه وارد حساب کاربری خود بشوید